Ystävänpäivänä 14.2.2020 pyörähti käyntiin KRIK Sastamalan Virsiliikuntapiiri Kaukolan kylätalolla Sastamalassa. Noin tunnin mittainen ohjattu liikuntahetki sisältää mm. kehonhuollollisia, liikkuvuutta ja tasapainoa ylläpitäviä liikkeitä sekä venyttelyä. Jumppa toteutetaan ns. matalan kynnyksen periaatteella. Kaiken tasoiset liikkujat ovat tervetulleita. Osan liikkeistä voi tehdä oman maun mukaan joko tuolilla istuen tai seisten. Taustamusiikkina on virsiä ja muuta hengellistä musiikkia, […]

KRIK Sastamalan uutena toimintamuotona alkaa keväällä 2020 Virsiliikuntapiiri, jonka ohjaajana toimii Heidi Laamanen. Viialassa syntynyt ja nykyään Sastamalassa asuva Heidi Laamanen on koulutukseltaan diplomi-insinööri. Vaikka hänellä ei ole liikunnallista peruskoulutusta, on hän aina ollut liikunnallinen. Kouluajan läheisin laji oli korkeushyppy ja muu yleisurheilu. Myöhemmin hän on ajautunut tanssin pariin ja on harrastanut ja opettanut flamencoa […]